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(南京哪个医院治疗失眠比较好)失眠给我们造成了哪些伤害?

  在这个发展迅速的社会里,失眠似乎是人们经常出现的一种疾病,失眠已经成为人们的“家常便饭”,但是对于失眠的原因却有很多人不明白,其实导致失眠的原因有很多,工作上的不愉快、生活中的烦恼都会引起失眠,那么失眠心理分析有哪些因素会导致失眠呢?

南京哪个医院治疗失眠比较好

  1、青少年生长发育受损:青少年失眠会影响正常的生长发育,除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行,失眠或睡眠不良,都会影响生长素的分泌,而对生长发育造成影响。

  2、皮肤呈现亚健康:长期失眠的人皮肤会比较黑暗,依靠肌肤血液循环通畅,依靠皮下组织毛细血管提供充足营养。失眠引起女性神经系统紊乱,内分泌失调,皮肤毛细血管瘀滞,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,变得干燥起皱,并且使色素增多,造成面容灰暗。

  3、大脑思维活跃度下降:如果长期失眠得不到及时有效的治疗,就会导致患者大脑思维活跃度下降。人类所有的活动都是经过大脑支配所产生的有意识活动,大脑会传达指令,大脑的思维是人类选择活动的关键。失眠严重的人,记忆力会下降,思维混乱,思维活跃度相对减缓,从而使使人过早衰老。

  导致失眠的原因很多,心理因素也是一个重要导致失眠的因素。如果您正在被失眠困扰,不妨静下心来,仔细思考一下自己失眠的原因,然后针对原因找出解决方案,也可以寻求心理医生的帮助,找回自己遗失的睡眠。